Heb je aan het eind van de werkdag nog energie over of ben je moe? Is je hoofd altijd helder en scherp of is het druk in je hoofd en zit het vol gedachtes? Ervaar je over het algemeen positieve emoties of zit je regelmatig niet lekker in je vel?
Onze energie (Fysiek, mentaal , emotioneel) is bepalend voor de kwaliteit van ons leven. In het mooiste geval staan we op met een lach en hebben we zin in de dag. Ons hoofd is kalm en helder en we voelen ons fit en hebben veel energie. Helaas is voor vele van ons dit niet het geval. 1 miljoen mensen hebben last van burn-out klachten ( de gemiddelde burn-out leeftijd is 32!) en de helft van de nederlanders ervaart fysieke klachten van stress.
Na het doen van deze test weet je hoe jouw energie niveau er voor staat. Deze test is gebaseerd op het onderzoek van Tony Schwartz, auteur van het boek; The Way Were Working Isnt Working. Tony Schwarz is CEO van The Energy Project. Een Organisatie die zich bezig houd met energiek en duurzaam werken en leven in een maatschappij waar alles steeds sneller gaat.
De test bestaat uit 16 stellingen die je met WAAR of ONWAAR kan invullen. Als je alle vragen hebt beantwoord ontvang je de uitslag